老年朋友體質(zhì)比較弱怎么辦

　　老年朋友由于體質(zhì)比較弱，日常運(yùn)動鍛煉要注意些什么呢?有哪些注意事項(xiàng)?下面就來具體的了解一下?！　∫弧⒅?jǐn)慎運(yùn)動強(qiáng)度　　對老年人而言，為預(yù)防和延緩肌肉萎縮，參加適量的運(yùn)動是很有必要的。足不出戶地躺在家里頤養(yǎng)天年的老人已經(jīng)越來越少了。更多的老年朋友都意識到選擇戶外運(yùn)動來保持活力，廣交朋友，晚年生活才會

2012-06-04