月日冬至節(jié)氣,意味著進入數(shù)九天,迎來最寒冷的天氣?!兑捉?jīng)》中有“冬至陽生”的說法,這是因為節(jié)氣運行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā),最易吸收外來的營養(yǎng),而發(fā)揮其滋補功效??梢姡燎昂笕藗冮_始進補是最好時間。俗話說,藥補不如食補。在冬季如果能恰當選擇既美味又具有補益身體的食物,無疑會讓
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