冬至（Winter Solstice）如大年

西安英皇

12月22日冬至節(jié)氣，意味著進入數(shù)九天，迎來最寒冷的天氣?！兑捉?jīng)》中有“冬至陽生”的說法，這是因為節(jié)氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)，而發(fā)揮其滋補功效?？梢姡燎昂笕藗冮_始進補是最好時間。

俗話說，藥補不如食補。在冬季如果能恰當選擇既美味又具有補益身體的食物，無疑會讓大家接受。

①溫補類食物，如雞，羊肉，牛肉，鯽魚等，但過多地進食溫補類食品，容易上火。

②平補類食物，如蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、銀耳、豬肝等，這些食物既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足。

③滋補類食物，具有滋陰益腎、填精補髓的功效。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚、鮑魚等。

冬至（Winter Solstice），是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“交冬”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。2014年冬至時間是12月22日 07:03:01，農(nóng)歷十一月初一。

另外，冬至開始“數(shù)九”，

冬至日也就成了數(shù)九的第一天。

一九、二九不出手，

三九、四九冰上走，

五九、六九沿河看柳，

七九河開，八九燕來，

九九加一九耕牛遍地走。

眨眼冬至來，信息送關懷；

溫馨加溫暖，甜蜜加祝愿；

早上天氣寒，添衣要保暖；

運動常鍛煉，開心似神仙；

掛念記心間，友誼暖心田；

愿你總?cè)缭?，不忘我掛念?/div>

微信傳一傳，福氣沖上天。

冬至到，寒意濃，

勤加鍛煉需保重；

夜漫長，勞累放，

按時睡眠身健康；

天歲寒，心轉(zhuǎn)暖，

心要快樂憂愁遠；

情誼深，溫馨傳，

深深祝福送身邊。

祝冬至康??！

冬至冷，春天暖，

過完臘月是新年；

冬至日頭出，

一年工作好收入；

冬至陽光足，

福氣千家與萬戶；

冬至吃湯圓，

天天擁有順心事；

冬至發(fā)祝福，

幸?？鞓坟敋庾恪?/div>

冬至冬至，幸福必至。

裝滿好運，平安開道。

拋棄煩惱，快樂擁抱。

存儲溫暖，寒冷趕跑。

釋放心情，與你微笑。

傳遞微信，也很美妙。

冬至快樂！

冬至到了，

我用糯米粉捏一個羊給你，

祝你快樂洋洋得意；

捏一個雞給你，

愿你事業(yè)一鳴驚人；

捏一個烏龜給你，

望你健康永遠相伴；

祝冬至快樂，心中暖暖！

冬至冬至，問候至；

好運至，倒霉跑了；

平安至，意外沒了；

健康至，疾病去了；

快樂至，憂愁溜了；

關懷至，心里暖了；

祝福至，幸福來了；

祝冬至快樂！至善至美！

百花開而春至，

百川匯而夏至，

百草黃而秋至，

問候來而冬至。

冬至，預示著你：

機會將至、好運將至、

成功將至、幸福將至，

健康快樂與你保持一致！

冬至祝福，收到就行；

如果很忙，不回也行；

我的祝福，知道就行；

每天的你，幸福就行；

記得分享，一次就行；

看完之后，快樂就行。