自我保護(hù) 開車眼睛“偷懶”技巧

Nigel

司機(jī)不可長戴太陽鏡，那么，開車時(shí)司機(jī)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？     汽車在高速路上疾馳，駕駛員只要輕輕扶穩(wěn)方向盤，這時(shí)左腳離開了離合器，右腳也離開了剎車，如果汽車有定速巡航系統(tǒng)，油門也不用踩了，右手也不用來回?fù)Q擋了，放首音樂，大腦也能輕松一下。此時(shí)此刻，只有眼睛沒辦法偷懶，即使車外風(fēng)景如畫，也只能急匆匆地瞟上一眼。     ■強(qiáng)光易引發(fā)眼科疾病     西安市第四醫(yī)院眼科主任楊興光大夫告訴記者，駕駛員的視力必須在0.8以上才能駕駛汽車，一些駕駛員在取得駕照后，由于用眼不當(dāng)而引發(fā)眼病或視力衰退，在這種情況下開車很危險(xiǎn)。     楊主任講，炎炎烈日下，駕駛員一方面要全神貫注地盯著前方的路、車輛、行人，另一方面還要觀察后視鏡和車內(nèi)儀表，視覺疲勞在所難免。再加上馬路表面、其他車的玻璃和周圍建筑反射過來的光線，眼睛很容易疲勞。由于眼睛長時(shí)間睜著，所以很容易干澀，公路上揚(yáng)起的塵土也會(huì)飛入眼內(nèi)，這樣，司機(jī)就會(huì)出現(xiàn)頭暈、視線模糊、雙眼腫痛、視覺偏差等癥狀……     資料顯示，司機(jī)中有40%或輕或重地患有夜盲、近視、懼光等眼科疾病，可見，光污染日漸成了傷害司機(jī)視力的罪魁禍?zhǔn)住?jù)了解，每年因疲勞駕車而造成的交通事故占事故總數(shù)的20%%左右，占特大交通事故的40%以上，而這其中有30%都是由視覺原因造成的。     ■防眩護(hù)眼寶可避強(qiáng)光     夜晚行車，后視鏡里反射的后車燈光和迎面來車的燈光常眩得司機(jī)睜不開眼。司機(jī)無法估計(jì)與后車的距離，并線時(shí)會(huì)險(xiǎn)象環(huán)生。     于是，具有防眩功能的護(hù)眼寶應(yīng)運(yùn)而生。這種日夜兩用護(hù)眼寶防眩鏡，自動(dòng)判斷日夜環(huán)境中的光線變化，自動(dòng)調(diào)節(jié)反射光的強(qiáng)弱，以保證司機(jī)不受眩光的**，提高了行車的舒適性及安全性。     如果你的愛車還沒有配置這樣的武器，現(xiàn)在酷配網(wǎng)團(tuán)購可以以超低價(jià)格購買護(hù)眼寶來彌補(bǔ)這個(gè)遺憾。     ■3小時(shí)做一次眼保健操     西安市第四醫(yī)院眼科主任楊興光大夫和有20多年駕齡的王良臣師傅告訴了記者一些保護(hù)眼睛的好辦法。     連續(xù)開車3個(gè)小時(shí)就要休息一下，休息間隙做一些眼部保健活動(dòng)，如轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操；如果在開闊的地方可以眺望一下遠(yuǎn)方或天空；眼睛疼了可以用熱毛巾敷眼。這些方法都能夠有效緩解眼部疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，防止眼睛患病。     在景物過于單調(diào)的高速公路上行駛，應(yīng)適當(dāng)變換視覺焦點(diǎn)，切忌只盯著眼前的路面。     時(shí)刻注意眼部衛(wèi)生，不要用沾上油污等的臟物以及較硬的布料來擦拭眼睛。在正面陽光太刺眼時(shí)，除了使用遮陽板，還可戴上專用的太陽鏡來保護(hù)眼睛，但還要記住，太陽鏡不要長戴。

其樂無窮卡卡

學(xué)習(xí)了，定