幫你指出五大減肥誤區(qū)

　　畸形人的比例是優(yōu)良卵白占一天食物攝取量的%至%，碳水化合物占%至%，脂肪占%至%，而減肥人士所攝取量顛末從新分派后，優(yōu)良卵白占%，此中一半是動物卵白，碳水化合物占%，脂肪占%，別的，發(fā)起一天三餐按時定量飲食。　　過多會加劇胃腸包袱，同時會影響鈣、鐵等養(yǎng)分素的吸取。單吃一兩種食物對付身材養(yǎng)分平衡晦

2012-04-20